descreva abaixo algumas opções de atividades exercícios que podem ser desenvolvidas em tempos de pandemia e que não oferecem riscos de contaminação aos praticantes
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atividades físicas individual, leitura
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A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou um treino para você se manter ativo durante a pandemia sem pegar ou transmitir o coronavírus
- Joelho no cotovelo. Publicidade. ...
- Prancha. Foto: OMS/Divulgação. ...
- Extensão das costas. ...
- Agachamento. ...
- Levantamento lateral de joelho. ...
- Super-homem. ...
- Ponte. ...
- Afundamento com cadeira.
Explicação:
espero ter ajudado
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