Questão 7
Como você explica a ginástica de condicionamento fisico?
Questão 8
Você acredita que o aquecimento e o alongamento são importantes para a nossa saúde? Por
quê?

Anônimo: roi

tvrainara: oi

Anônimo: td bm?

tvrainara: sim

tvrainara: e vc

Anônimo: q bom

Anônimo: to bem

tvrainara: eu acho que ja conversamos antes

Anônimo: ss ksks

Anônimo: roi

Respostas

respondido por: elienecoelhor

Resposta:

7:Ginástica de condicionamento físico é a prática indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho, executada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando frequência, intensidade e duração adequadas.

8:O aquecimento é tão essencial e benéfico para quem faz exercícios, que é indispensável encorporá-lo em nossas atividades físicas. Ele evita e previne lesões graves, atuando também contra as dores no corpo.

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