• Matéria: Saúde
  • Autor: anapaulamoraes4472
  • Perguntado 5 anos atrás
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Falando sobre atividade física e nutrição, qual o primeiro passo para adequar a sua alimentação ao seu tipo de exercício?
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ycake: O primeiro passo é passar por exames médicos para identificar quais atividades físicas e alimentos que você pode fazer e consumir pois cada corpo é diferente um do outro.

Respostas

respondido por: Rodrigobacana085
0

Resposta:

O primeiro passo para adequar a sua alimentação ao seu tipo de exercício é procurar um profissional Nutricionista para uma avaliação nutricional – antropométrica, dietética, bioquímica e clínica – criteriosa e completa que irá investigar a presença de desequilíbrios como deficiências ou excessos nutricionais que possam

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