• Matéria: Química
  • Autor: vivianlouise00
  • Perguntado 5 anos atrás

como se divide um ciclo de atividade física?​

Respostas

respondido por: merry2009
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Resposta:

Quais os tipos de ciclo? Macrociclo: O macrociclo é um plano de periodização que organiza o treino a longo prazo, podendo ser anual, bianual ou olímpico, com a duração de 4 anos. Mesociclo: É o conjunto de microciclos, ou seja, o agrupamento de treinos menores. Cada mesociclo pode ter de 1 a 12 microciclos.

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