Question

por que a necessidade de fazer atividade física​

Answer 1

Praticar exercícios regularmente: te deixa com mais energia. Um dos maiores benefícios da prática de exercícios regulares é o aumento da energia que vem depois. Pessoas que treinam regularmente relatam menos fadiga e um acréscimo geral de energia. Praticar exercícios regularmente: melhora o sono.

Espero ter ajudado bjs

Answer 2

Resposta:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

Explicação:

espero ter ajudado