Matéria: Ed. Física
Autor: vithcriss
Perguntado 5 anos atrás

qual é a diferença entre atividade física e exercício físico?

Respostas

respondido por: SoMaisUmAleatorio

Resposta:Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.

respondido por: willevitoria1

Resposta:

Atividade física é uma "movimentação" que executamos durante o dia, pode ser uma brincadeira, uma tarefa do cotidiano e etc.

Exercício Físico é uma atividade planejada para melhor sua qualidade de vida e da sua saúde. Por exemplo: Correr em uma esteira e praticar levantamento de peso.

Espero ter ajudado, fique bem! ✿

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