Question

1) O alongamento é um ótimo exercício para melhorarmos nossa flexibilidade. Você sabe definir o que é flexibilidade? *

a) É a capacidade de esticar-se.
b) É a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimentos articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções.
c) É o mesmo que alongamento, são sinônimos.
d) É a capacidade de realizarmos exercícios ao longo do tempo.
Com relação a ginástica de condicionamento físico, analise as informações abaixo:

i) Um músculo mais flexível, tem a potencialidade de ser um músculo mais forte.
ii) O alongamento é uma prática recomendada apenas para atletas treinados.
iii) Quando criamos uma rotina de alongamento, diminuímos a sobrecarga nas articulações durante movimentos simples da rotina diária.
iv) Resistência é a capacidade que seu corpo tem para realizar exercícios físicos.
v) O corpo é um grande e eficiente meio de comunicação.

2) Após a leitura e análise das informações acima, podemos afirmar que *

a) todas as afirmações são corretas.
b) as afirmações i, ii, iii e iv são corretas.
c) as afirmações i, iii, iv e v são corretas.
d) as afirmações ii, iii, iv e v são corretas.

Answer 1

Resposta:

1 b 2 c

Explicação:

Answer 2

Resposta 1:b) É a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimentos articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções.

2

c) as afirmações i, iii, iv e v são corretas.

Explicação: