• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kauanestarke16
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quais os cuidados necessários que devemos ter para evitar lesões nas aulas de educação física​

Respostas

respondido por: mariaeduardafe9384
2

Resposta:

COMO EVITAR LESÕES NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA:

Água até matar a sede!

Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

Use roupas confortáveis. ...

Faça alongamento. ...

Busque orientação para atividades mais intensas. ...

Cuidados após a atividade.

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