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Explicação:
O relaxamento consiste em um conjunto de técnicas que visa garantir o bem estar do indivíduo, através do alívio de tensões físicas, mentais e emocionais. O uso das técnicas apropriadas proporciona um melhor conhecimento do corpo, desenvolvimento do autocontrole e combate ao estresse.
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Resposta:
Ato de diminuir a tensão; afrouxamento: relaxamento dos músculos.
Diminuição da fadiga, da dor, da ansiedade; relax: estado de relaxamento.
Perturbação das funções intestinais; diarreia: relaxamento intestinal.
[Figurado] Perda de interesse, de zelo, de entusiasmo, de severidade etc.: relaxamento no cumprimento dos deveres.
Explicação:
CONFIA NA MÃE
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