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a educação física ajuda pessoas a entender melhor seu corpo e as capacidades e condições dele e te ajuda praticando exercícios físicos .
sobre a saúde é estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase do ciclo vital.
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