Question

7) Caso você seja um atleta profissional e tenha Que treinar, o melhor é:

a) ( ) Realizar um treino "leve", com pouca intensidade, fazendo pausas
(descansando) durante o treinamento.

b) ( ) Realizar um treino "pesado", com muita intensidade, sem descançar.

c) ( ) Treinar por horas sem parar e se alimentar com produtos gordurosos.

d) ( ) Treinar por horas sem parar e não beber água.​

Answer 1

lá resposta é letra A

porque confia