Question

(me ajudem preciso pra hoje dia 08/04/2021)
Existem várias razões fisiológicas para a realização do aquecimento, ALONGAMENTO e volta à calma. Com relação à esse tema, marque a alternativa INCORRETA

A) Os exercícios para melhorar a amplitude articular podem ser executados de forma estática, balística ou com contração seguida de relaxamento.
B) O mais indicado é começar o aquecimento realizando a atividade específica do treino proposto num ritmo extremamente lento.
C) Os exercícios de volta à calma podem prevenir a estagnação do sangue nas extremidades, principalmente nos membros inferiores.
D) O alongamento é a amplitude de movimento ao redor de uma articulação, aprimorado por meio dos exercícios de flexibilidade.
E) Os níveis sanguíneos e musculares de ácido lático caem mais rapidamente durante a recuperação ativa.​

Answer 1

Resposta:

O mais indicado é começar o aquecimento realizando a atividade específica do treino proposto num ritmo extremamente lento.

Explicação:

espero ter lhe ajudado :)

Answer 2

Letra b!!!!! Explicação