Onde utilizamos o combustível no nosso corpo?
Respostas
Resposta: O ser humano também precisa de combustível para "funcionar" e aproveita a energia liberada no processo de combustão dos alimentos, de modo semelhante ao que acontece nos carros, isto é, através de reação com oxigênio!
Espero ter ajudado ☺
Resposta:
Os alimentos são o combustível do nosso corpo.
Explicação:
Olá,
O ser humano também precisa de combustível para "funcionar" e aproveita a energia liberada no processo de combustão dos alimentos, de modo semelhante ao que acontece nos carros, isto é, através de reação com oxigênio!
Os alimentos recebem determinada classificação em função daquilo que proporcionam e são classificados como: energéticos (pois fornecem energia), construtores (os que dão força e sustentam) e reguladores (alimentos de origem vegetal que fornecem vitaminas e minerais e regulam o funcionamento do organismo).
Ensinarei, de forma prática, como a alimentação pode combater a fadiga crônica, um dos principais sintomas de um “esclerosado”.
O excesso e falta de determinados alimentos pode resultar em cansaço…
Pular o café da manhã não dá disposição para começar bem o dia; comer aquela feijoada na hora do almoço dará sono a tarde; fartar-se numa churrascaria no jantar fará você dormir mal à noite e acordar já cansado.
A deficiência das vitaminas do Complexo B está associada à fadiga e a depressão, por isso acredita-se que o consumo de alimentos ricos nessa vitamina possa ajudar a minimizá-los. Os alimentos ricos em vitaminas do Complexo B são: banana, carnes, fígado, peixes, vegetais verdes escuros, cereais, leite e ovo.
Também é importante fortalecer o sistema imunológico para auxiliar na prevenção de certas viroses, que certamente nos deixam indisposto. Para isso contamos com a ajuda da Vitamina C e Zinco. A vitamina C está presente na laranja, limão, acerola, caju e tomate, enquanto o Zinco pode ser encontrado em frutos do mar, aves, feijão e castanhas.
Espero ter ajudado,
Bons estudos!