Question

Assinale a alternativa correta.
O Aumento gradual da atividade física pode prevenir
dores e lesões.
Repouso adequado não se faz necessário apos atividade física
Obedecer o período de adaptação não se faz necessário.​

Answer 1

Resposta:

Alternativa correta: Aumento gradual da atividade física pode prevenir dores e lesões.

Explicação:

A prática regular de atividade física pode ajudar a diminuir lesões e dores musculares. essa prática é importante não só para o corpo, como também para o bom funcionamento da mente.