• Matéria: Português
  • Autor: nicoly7667
  • Perguntado 4 anos atrás
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cinco atitudes positivas para higiene mental ? pôr favor me ajudem eu preciso pra hj
​

ferreiraaleh: exemplo:
 Ler bons livros;
 Estudar diariamente;
 Assistir a bons programas de televisão;
 Ir ao cinema;
 Travar boas conversas com parentes e amigos.
luanastrey: 1 – Viva em um ambiente estável. A casa precisa ser um refúgio. ...
2 – Cuidado com alimentação. ...
3 – Pratique atividade física. ...
4 – Priorize o sono. ...
5 – Medite e relaxe. ...

Respostas

respondido por: NathyPotato
3

Resposta:

1 – Viva em um ambiente estável. A casa precisa ser um refúgio. ...

2 – Cuidado com alimentação. ...

3 – Pratique atividade física. ...

4 – Priorize o sono. ...

5 – Medite e relaxe. .

Explicação:

Peguei do Google ;-;

Espero ter Ajudado

respondido por: janice8570269
2

Resposta:

1 – Atentar-se às dores emocionais

2 – Fazer algo quando se sentir sozinho

3 – Encontrar maneiras de gerenciar o estresse

4 – Medite e relaxe

5 – Praticar atividades que divirtam e relaxem a mente

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