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•Velocidade: É a capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto espaço de tempo. ...
•Resistência: É a capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço de tempo. ...
•Força
•Flexibilidade
•Agilidade
espero ter ajudado!!:)
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