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Quanto maior o nível de atividade física,maior o efeito protetor sobre eventos cardiovasculares e mortalidade. Além da melhora na função cardiovascular e imunológica, exercita-se contribui com a saúde mental, ajudando a reduzir sentimentos como estresse e ansiedade,comuns em tempos de isolamento social.
brunaabrito519:
espero que tenha te ajudado
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