Question

Quais as vantagens de se prescrever exercícios resistidos para indivíduos obesos?

Rápido!!

Answer 1

Resposta:

Segundo o ACSM3, ao prescrever-se o treinamento resistido, obtém-se uma valiosa ferramenta para o tratamento da obesidade. Isso ocorre porque o treinamento resistido promove o aumento da força e resistência muscular localizada, melhorando a qualidade de vida do indivíduo.

espero ter ajudado :D

bons estudos!