• Matéria: Ed. Física
  • Autor: strs4d000
  • Perguntado 4 anos atrás
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Tenho 13 anos e quero ter uma barriga tanquinho. Oq Eu faço?


Por favor

0felipeaugusto0: to falando
0felipeaugusto0: tu deita no chão
NeymarJunior0000: isso é tipo fazer auto felacao, as costelas n deixa
0felipeaugusto0: e ergue a perna
NeymarJunior0000: eu tento fazer e n da kk
0felipeaugusto0: e o pescoço
0felipeaugusto0: sla funcionou em mim
NeymarJunior0000: abdômen em v q eu digo
0felipeaugusto0: issu
NeymarJunior0000: vou aderir

Respostas

respondido por: BORUTO27
7

Baixa o app, "Barriga banquinho em 30 dias" tem todos os exercício lá

respondido por: maygxz
4

Resposta:

oioi ent, tenta pesquisar no YouTube, lá tem alguns tutorias, pesquisa e coloca sua idade pq dependendo dos exercícios que você for fazer pd pesar bastante para a sua idade e acabar te prejudicando.

Explicação:

Espero ter ajudado! :)

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