• Matéria: Ed. Física
  • Autor: nclara724
  • Perguntado 4 anos atrás
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Qual. a. importância. do. exercício. fisico. para. o. controle. da. ansiedade. 10. linhas. por. favor. me. ajudem. pra. hoje
​

Respostas

respondido por: clarinha12726
0
Sei não amg..desculpa......
respondido por: estudatrom
0

Explicação:

Diminui a insônia e ansiedade

Os exercícios ajudam a regular o sono e são coadjuvantes no tratamento dos problemas emocionais e diminuição da ansiedade. A atividade física libera endorfinas, substâncias relacionados à sensação de bem-estar

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