Question

05) Conforme estudamos sobre atividade física e exercício físico, marque a opção que melhor define EXERCÍCIO FÍSICO.


a) é a capacidade que uma pessoa possui de praticar atividades físicas em segurança, evitando o risco de sofrer problemas de saúde ou lesões.

b) passear com o cachorro, dançar, lavar as louças, colocar o lixo fora, subir e descer escadas, caminhar até a escola, a padaria ou ao ponto de ônibus

c) permite a realização dos mais variados movimentos, com o objetivo de sustentar o corpo sobre uma base.

d) é justificada pelo estado não inflamatório do organismo, alterações metabólicas e produção e liberação de espécies reativas de oxigênio.

e) são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.

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Answer 1

Resposta:é a capacidade que uma pessoa possui de praticar atividades físicas em segurança, evitando o risco de sofrer problemas de saúde ou lesões.

Explicação: