Question

Estudante, você consegue relacionar um movimento as Capacidades Físicas descritas no texto? Pense nas aulas de Educação Física que já participou. Escolha movimentos do esporte, da dança, da luta, da atividade rítmica e/ou da ginástica e identifique a Capacidade Física predominante.

Answer 1

   A corrida é um movimento bem simples que integra grande parte dos esportes amplamente praticado em nossa sociedade, de modo que no movimento de corrida se utiliza a musculatura das pernas, todos os músculos fornecem certa contribuição para a prática. Essa pode ser considerada uma atividade aeróbica.

  Outro movimento comum nas práticas de luta é a flexão de punho, o popular marinheiro, esse movimento utiliza a musculatura do peitoral e dos braços, sendo uma atividade anaeróbica, pois é uma atividade de alto gasto energético por um curto período de tempo.