Question

o que são ginásticas de condicionamento físico?​

Answer 1

Resposta:

É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas. ^^

Answer 2

Resposta:

Explicação:

A ginástica de condicionamento trata - se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbicas a fim de visar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atletas.

  Assim sendo, como exemplos de aeróbios usados nessa ginástica, pode - se citar: esteira, jump, bicletas ergométricas e etc.

  Dessa forma, a ginástica de condicionamento  foi criada pelo suíço Phoktion Heinrich Clias em 1829.