Question

O exercício físico tem 3 principais característica.Quais são elas ?​

Answer 1

Resposta:

1-0 exercício físico é uma sequência sistematizada de movimentos, que são executados de maneira planejada e possuem um objetivo especifico.

2- Ela é repetitiva

3- deve ser feita com a ajuda de um profissional, porque somente ele pode determinar a intensidade ideal, a duração, as cargas e o objetivo de acordo com o perfil e o estado físico da pessoa.