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O colesterol HDL também conhecido como colesterol bom, é uma lipoproteína de alta densidade que retira uma porcentagem do colesterol das artérias melhorando o fluxo sanguíneo, e ajudando a evitar o infarto e o AVC. Sua produção é estimulada pela atividade física.
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O HDL pode pode ficar baixo devido a fatores genéticos que influenciam a sua produção pelo fígado, e devido a maus hábitos de vida, como ser sedentário, ter uma má alimentação, estar acima do peso adequado, ter triglicerídeos altos, fumar e usar medicamentos que alteram a produção hormonal, como os corticoides.
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