Matéria: Ed. Física
Autor: bc13ap5qq17
Perguntado 4 anos atrás

De que forma a dança pode contribuir com a saúde das pessoas?

Respostas

respondido por: nicollelopes68

Dançar 30 minutos por pelo menos 3 vezes por semana, aumenta a frequência cardíaca e respiratória. Ou seja, dançar ajuda o coração a bombear mais sangue para os músculos e para o corpo e com isso, aumentando a nossa disposição e energia. A dança deixa o corpo mais flexível, o que é essencial para melhorar a postura.

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