Question

GENTE ME AJUDAAA!
ATIVIDADE EXTRA - Faça um cardápio desde o café da manhã até o jantar, de como na sua opinião deveria ser uma alimentação balanceada e saudável. *

Answer 1

Resposta:

oioi tudo bem?

Uma alimentação saudável e balanceada é composta por "comida de verdade", ou seja, alimentos que vêm da natureza, como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, carnes com pouca gordura, peixes, ovos e água. Além disso, alimentar-se várias vezes ao dia estimula o metabolismo.

Answer 2

Resposta:

Cardápio:

café da manhã: pão com queijo e presunto com café

almoço: arroz, feijão, carne,salada e suco

lanche da tarde:fruta

jantar: salada com frango e suco.