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Para ter uma boa saúde, deve evitar-se adotar um comportamento de sedentarismo. Por isso, é recomendada a prática de exercício físico. Para além disso, é importante manter uma alimentação equilibrada e saudável, evitando comidas com excesso de sal, açúcar, gordura, etc.
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gorduras de carne e tal, nn ser sedentário, ter uma alimentação saudável entre outros
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