Question

Auxilia no crescimento
Quanto mais gorduroso, mais saudável para quem tem problemas cardíacos.
Contém proteínas e energia que ajudam na regeneração, no crescimento e no
fortalecimento muscular
O leite integral ajuda a baixar a gordura no sangue.​

Answer 1

Resposta:

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Explicação:

O leite é uma importante fonte de proteínas, ou seja, ele contém todos os aminoácidos essenciais. Por isso, ele ajuda no aumento e na regeneração dos músculos após os treinos físicos

*Benefícios do leite*

Prevenir a osteoporose, por ser rico em cálcio e conter vitamina D

Ajudar no crescimento dos músculos, pois é rico em proteínas

Melhorar a flora intestinal, por conter oligossacarídeos, nutrientes que são consumidos pelas bactérias benéficas do intestino