• Matéria: Ed. Física
  • Autor: adriadasilva0212
  • Perguntado 4 anos atrás
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É de extrema importância para manter uma boa postura por longos períodos do dia. Isso porque nossos músculos para vertebrais são responsáveis por sustentar a nossa coluna e manter uma postura adequada. Você também precisa de pernas resistentes para subir vários lances de escadas sem cansar-se. Exercícios como a musculação e o treinamento funcional auxiliarão você a ficar mais resistente. QUAL COMPONENTE DAS CAPACIDADES FÍSICAS ESTAMOS FALANDO MAIS ESPECIFICAMENTE: *

FORÇA

RESISTÊNCIA MUSCULAR

FLEXIBILIDADE

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Respostas

respondido por: lehbr4532
2

RESISTÊNCIA MUSCULAR

adriadasilva0212: obg
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