Marque ( V ) para verdadeiro e ( F ) para falso: ( ) Na hora de escolher uma atividade física para realizar preciso levar em consideração o que os meus amigos escolherem ( ) É proibido comer antes de realizar qualquer atividade física ( ) Para sair do sedentarismo preciso realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou intensa por semana ( ) Mudar o canal da televisão pelo controle remoto ajuda a sair do sedentarismo ( ) Pessoas que praticam atividade física tendem a ser mais bem humoradas e ter a auto-estima elevada.
Respostas
Resposta:
( F ) Na hora de escolher uma atividade física para realizar preciso levar em consideração o que os meus amigos escolherem.
( F ) É proibido comer antes de realizar qualquer atividade física.
( V ) Para sair do sedentarismo preciso realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou intensa por semana
( F ) Mudar o canal da televisão pelo controle remoto ajuda a sair do sedentarismo
( V ) Pessoas que praticam atividade física tendem a ser mais bem humoradas e ter a autoestima elevada.
Explicação:
Na hora de escolher uma atividade física para realizar é preciso levar em consideração o que se gosta e que se senta bem em fazer.
Não é proibido comer antes de realizar qualquer atividade física, mas precisa ser pelo menos uma meia antes de realizar a atividade, para não passar mal.
Mudar o canal da televisão pelo controle remoto não caracteriza uma atividade física.