Question

A alimentação saudável é fundamental para a prática esportiva ou física, pois nos dá: *
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Answer 1

Resposta:

Olá! <3

Explicação:

Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia. Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado.

Espero ter ajudado =)