Question

Dia 10 de março é o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, data escolhida pela Organização
Mundial da Saúde (OMS) para chamar a atenção da população sobre as graves consequências causadas
pela falta de exercícios físicos e incentivar práticas
que elevam a qualidade de vida e previnem doenças
crônicas, como hipertensão e diabetes. Um em cada quatro adultos e quatro em cada cinco adolescentes
não praticam atividade física suficiente; possuem
um comportamento sedentário, que representa o tempo
que passamos gastando pouca energia e que acontece geralmente quando passamos longas horas
sentados ou deitados.
A nova pesquisa, que envolveu mais de 44 mil pessoas de quatro países e 40 cientistas de todo o
mundo, revelou que a alta taxa de sedentarismo (10 horas ou mais por dia) está ligada a um risco
significativamente de morte, particularmente entre as pessoas fisicamente inativas. Não há evidências para
classificar o comportamento sedentário, mas as pessoas devem tentar limitar o tempo sedentário diário e
substitui-lo por atividades físicas, alertam as diretrizes. O documento reforça que toda atividade física conta
e é boa para a saúde a longo prazo.
"Ser fisicamente ativo é fundamental para a saúde e o bem-estar - pode ajudar a adicionar anos à
vida e vida aos anos”, afirmou o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, que completou:
"Cada movimento conta, especialmente agora que administramos as restrições da pandemia da Covid-19.
Devemos todos nos mover todos os dias, com segurança e criatividade."
"Se não nos mantivermos ativos, temos o risco de criar uma nova pandemia de problemas de saúde
como resultado do comportamento sedentário", alertou Ruediger Krech, diretor de Promoção da Saúde da
OMS.
sobre o​

Answer 1

Resposta:

ñ sei se é só para mim mas ñ tem o resto da pergunta

Explicação: