Com aproximação do inverno qual a importância de ingerirmos alimentos ricos em vitaminas? Comente quais as vitaminas mais importante?
garciailhaj:
Ajudaaaa pfvr
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Resposta:"O inverno é uma época do ano em que o nosso corpo precisa de vitaminas e minerais para aumentar nossas defesas e prevenir gripe, resfriados e demais enfermidades típicas da época de frio"
VITAMINAS IMPORTANTES : Vitamina A. Além de dar um enorme apoio ao seu corpo devido ao fortalecimento das células de defesa, também é uma excelente ajuda para a sua visão e contribui para a melhoria da mesma. ...
Vitaminas do Complexo B. ...
Vitamina C. ...
Vitamina E. ...
Ferro e Zinco.
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