Matéria: Ed. Física
Autor: annycaroline20oszghp
Perguntado 4 anos atrás

Quais as vantagens de quem pratica atividades físicas ao ar livre?

Respostas

respondido por: joseluizmonteiro61

Resposta:

– Além de melhorar o condicionamento físico, previne doenças, melhora a imunidade, auxilia na perda de peso, reduz o colesterol e facilita o controle da diabete, fortalece os músculos e os ossos, incrementa a capacidade cardiovascular e pulmonar, melhora a autoestima, diminui a depressão e aumenta a longevidade

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