• Matéria: Ed. Física
  • Autor: camilaarnuti
  • Perguntado 4 anos atrás
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porque devemos alongar antes das atividades?​

Respostas

respondido por: wedsonlegalpajjhl
6

Resposta:

o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões. Exercícios de alongamento trazem benefícios à saúde em todas as faixas etárias.

Explicação:

espero ter ajudado!!

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