• Matéria: Ed. Física
  • Autor: tainaracruz5000
  • Perguntado 4 anos atrás
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escreva três benefícios que a prática esportiva das lutas podem proporcionar a nossa saúde. ​

Respostas

respondido por: erikgoncalves101
1

Além do emagrecimento, outros benefícios da prática das lutas são: melhora da capacidade física; aumento da força e ganho de massa muscular em membros superiores e inferiores; melhora da flexibilidade e do equilíbrio; aumento da autoestima; resiliência; motivação e disposição para as tarefas do dia a dia.

tainaracruz5000: obrigado ☺️
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