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O consumo de energia por uma pessoa adulta– na forma de alimentos – é de aproximadamente 2.000 kcal por dia. Entretanto, lactantes e grávidas podem precisar de alguma coisa como 300 kcal a 500 kcal a mais por dia para que possam dar conta das exigências adicionais a que estão submetidas. O valor «usual» de 2000 kcal/dia é bastante típico para grande parte dos adultos em atividades também «usuais».
Explicação:
confia
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