Question

qual o objetivo da alimentação após a prática do treinamento funcional ​

Answer 1

Resposta:

Já a alimentação pós treino tem por objetivo agilizar a recuperação muscular e do organismo, repor os estoques de glicogênio perdido durante o treino, repor líquidos, alimentar as células do sistema imunológico, reconstruir as fibras musculares e renovar o corpo para o próximo treino.

Explicação:

Espero ter ajudado ♧

Answer 2

a importancia é para repor as calorias

Explicação:

eu acho que é essa resposta