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Diante das divergências de dados entre os autores, alguns médicos e nutricionistas recomendam um cálculo simples baseado no fato de que, a cada quilograma de massa, uma pessoa necessita de 35 ml de água. Sendo assim, uma pessoa de 60 kg deveria tomar 2,1 litros de água diariamente.
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Resposta:
Como diz os especialista o ideal eh tomar 2l de água por dia
Explicação:
Devemos tomar água para se hidratar e para ter um corpo bonito e saudável
A água eh mto importante!
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