Matéria: Ed. Física
Autor: danielastefany080
Perguntado 4 anos atrás

o que não podemos esquecer , quando praticamos o alongamento

Respostas

respondido por: josewalleks

Resposta:

de se aquecer ai pode fazer alongamento

respondido por: isabellavieiradesous

Resposta:

Podemos perceber dessa maneira a importância do alongamento para o funcionamento do corpo. Os estudos mostraram que o alongamento estático não só não tinha benefícios, Algo que os profissionais da saúde sabem? ... Não pode-se esquecer que a respiração é uma grande aliada no processo de flexibilidade.

Explicação:

espero ter ajudado

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