• Matéria: Saúde
  • Autor: gecianedesantanasant
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quais são as formas de ingerir água para o corpo e a saúde?​

Respostas

respondido por: jeikebangtan
1

Resposta:

Alimentação. Ao longo do dia, invista em alimentos ricos em água, como legumes, frutas, leite e carnes. Além disso, não se esqueça de tomar sucos e água de coco. ...

Água com gás. A água com gás pode ser uma grande aliada na hidratação. ...

Beba água mesmo sem sede.

gecianedesantanasant: obrigado
respondido por: gigiminholi
0

Resposta:

Iogurte com frutas. A hidratação já começa no café da manhã, uma vez que 85% do iogurte é composto de água. ...

Água saborizada. Sem açúcar, claro. ...

Café Estudos recentes mostram que tomar café com moderação (duas ou três xícaras por dia) não desidrata, como antes se imaginava. ...

Sopa e salada. ...

Uvas vermelhas. ...

Chá de camomila.

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