Como os movimentos são variados e realizados em alta intensidade, a prática de _________ promove melhora do __________, ganho de massa muscular e garante mais força, resistência e definição muscular, além de também promover a saúde do corpo e da mente, já que há constante produção e liberação de hormônios relacionados à sensação de bem-estar.” *
1 ponto

meditação, autoconhecimento
crossfit, condicionamento físico
hidroginástica, corpo
yoga, tônus muscular
ciclismo, metabolismo
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crossfit, condicionamento físico.
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