Você já reparou que existem alimentos que te deixam
cheios por mais tempo e existem outros que você
comeu a pouco tempo, mas que já está com vontade de
comer novamente? Isso se chama índice de saciedade.
Veja no gráfico abaixo alguns alimentos e a taxa
percentual que eles tem de satisfazer a fome. *
Indice de
Saciedade
225
190
160
130
100
Alimentos
UVA
OVOS
150%
MAÇA
197%
PEIXES
225%
PÃO
100%
BISCOITO
120%
162
Dentre os alimentos presentes no gráfico, o que possui
menor indice de saciedade é o(a)
uva.
pão.
peixe
O maçã.
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Explicação passo-a-passo:ssss
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