Matéria: Matemática
Autor: gabriela123456gomes
Perguntado 4 anos atrás

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como você faria para fazer essa meditação

Respostas

respondido por: jessicaflorencio078

2

Resposta:

O passo a passo para meditar consiste em:

Reservar um tempo. Deve-se reservar 1 ou 2 momentos ao longo do dia para se desligar por um tempo. ...

Encontrar um local calmo. ...

Adotar uma postura confortável. ...

Controlar a respiração. ...

Focar a atenção.

respondido por: nathaliroberta21

2

Um espaço calmo e leve

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