Question

O que a ciência fala sobre o consumo de ovo para as pessoas em relação à saúde? É bom ou ruim para a saúde?

Answer 1

O ovo é um alimento rico em gorduras e proteínas, além de ter diversas vitaminas e minerais, como vitamina D e A, vitaminas do complexo B, cálcio e ferro. Ele também possui antioxidantes, como a luteína e a zeaxantina, e uma substância chamada colina, que fica presente na gema e ajuda no sistema nervoso.

Então sim, é bom para saúde.

Answer 2

Resposta:

O ovo (principalmente cozido) é muito bom pra saude! Ele é tão bom para a saúde que é considerado o melhor alimento depois do leite materno

Explicação:

Vi várias pesquisas falando sobre isso!

Espero ter ajudado

Bons estudos

(17/06/2021)

Pietra