Matéria: Ed. Física
Autor: mkaiocamposferreira
Perguntado 4 anos atrás

oq é treino de resistência? pfv rápido

Respostas

respondido por: tarsilaneves

Resposta:

Treino de resistência é aquele onde o corpo aumenta sua capacidade de suportar a fadiga ou capacidade de resistir a acidose gerada pelo corpo em exercício. O treino de resistência feito na musculação melhora essa capacidade periférica e em pontos específicos.

Explicação:

espero ter ajudado

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