Question

Diego tem 25 anos, 1,75m e pesa 72 kg. Como sugestão de seu médico, ingressou em um programa de treinamento em corridas e pedaladas . Contudo, para que ele atinja seus objetivos e não ultrapasse seus limites é necessário que ele calcule sua frequência cardíaca máxima, a qual orientará seus exercícios. Assinale a alternativa que apresenta corretamente sua frequência cardíaca máxima é:

a) FC máxima 195
b) FC máxima 190
c) FC máxima 200
d) FC máxima 205
e) FC máxima 185

Answer 1

Resposta:

Olá, tudo bem? Alternativa a).

Explicação:

A frequência cardíaca máxima de uma pessoa pode ser obtida por meio da diferença entre o número 220 e a idade da pessoa em questão, isto é,

FC máxima = 220 - idade

Logo, como Diego tem 25 anos, temos que

FC máxima = 220 - 25 = 195.

Portando, a FC máxima de Diego é de 195.

Alternativa a).

Bons estudos!