Question

2- Sobre a atividade física e os exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
Leia e assinale a alternativa correta.
I-A diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos, de maneira abstrata e muito simples, está
ano consumo de oxigênio. Todo exercício, durante seus primeiros minutos, e anaeróbico. Somente
após algum tempo de exercício, em baixal média intensidade e longa duração (como a caminhada,
por exemplo) é que o sistema aeróbico estará ativado, e ai entra o consumo de oxigênio
II. Durante exercícios anaeróbicos, a predominância é de quebra de carboidrato para fornecer
glicose. Já em exercícios aeróbicos, a predominância é de carboidratos e gorduras, por isso a
famosa frase "corrida, caminhada e bicicleta emagrecem".
III- Durante o repouso, a quebra de gorduras é predominante para a formação de ATP. que fomece
energia. Sendo assim, durante exercícios anaeróbicos não "gastamos gordura para formar
energia, mas após o exercício, e em repouso, a quebra de gorduras e muito maior para repor a
energia gasta durante o exercício. Isso significa que pilates, ioga, ginastica em geral, musculação
etc., podem, sim, fazer com que você perca aquelas gordurinhas indesejadas. Porém, é claro, não
com tanta eficácia como os exercícios aeróbicos.

a) ( ) somente a II e a III são falsas
b) ( ) I, II, III, são falsas.
c) ( ) somente a I é verdadeira.
d) ( ) somente a I e II são verdadeiras
e) ( ) I, II, III, são verdadeiras. ​

Answer 1

Resposta: b

Explicação: