Question

A prática da ginástica não se resume à definição do corpo, mas exerce um papel importante para a aquisição de saúde e qualidade de vida. A ginastica, de modo geral, pode melhorar a vida de qualquer indivíduo, tendo em vista os grandes problemas gerados pelo sedentarismo e pela obesidade. Quais os benefícios da prática de atividades físicas e exercícios físicos para a saúde?

A) Melhora o tônus muscular, melhora o sono e a memória, melhora o convívio social e libera endorfina;

B) Redução do percentual de gordura, previne doenças, reduz ansiedade e estresse

C) Melhora do sistema cardiorrespiratório, melhora das capacidades físicas e recupera a autoestima.

D) Previve doenças.

E) Todas as alternativas estão corretas.​

Answer 1

Resposta:

oi

Explicação: